月１回のオンライン運動習慣
こんな不安ありませんか？
日々の生活の中で運動ができず、筋力の衰えに不安がある
運動しなきゃと思いつつ、日々が過ぎて行く
運動習慣はあったけど、できない動きに対してコンプレックスが強く
自己肯定感が低かった。自分の良いところがわからなかった
運動をした方がいいのはわかっているけど、できれば運動したくない、、、
運動したいけど、ジムを契約したのに結局ほとんど行けなくて無駄にしてきた過去がある
身体をケアする仕事をしているのに、自分には運動習慣がないという矛盾
歩いているときに3キロを超えてくると股関節に痛みを感じてしまう
運動が継続できない、少しやってもまたすぐに習慣化できずに辞めてしまう。。
これらの悩みは全て、これまでに参加してくださった方たちが月に一度のオンラインボディーワークに参加する前に抱えていた悩みや不安だったんです
久しぶりに募集を開始しますので、こちらのリンクより詳細をご覧いただき
ご希望のある方はお申し込みくださいhttps://humanlaboratory.mykajabi.com/1
